上班的一年我最大的进步是把每天醒来到出门的这一小截时间，从半个小时缩短到15分钟，每一分钟都力求用在刀刃上。

唯一的缺憾是早餐问题，自己准备实在太麻烦了，街边的早餐也没有营养可言。买的时候要在霾里排队，吃几口不是想吐就是想睡。

日式早餐

对于深潜在生活压力和工作焦虑里日本朋友来说，这种苦恼用一根饼干就能解决。每一个日本人都知道calorie mate，它能迅速的补充11种维他命还有各种矿物质，并产生一种饱腹感，特别抗饿。

产品正面密密麻麻的字是成分表，营养疯了

“饿的时候一根就够了，再喝点水，吃完就有点轻微的饱腹感，胃里感觉踏实，不剧烈运动的话支撑三个钟头没有问题。”

“两个饼干可以代替一顿正餐。”

更正点之处在于，它和零食一样，是好吃的。有巧克力、水果、原味可以选择，说什么好吃的都有。“口感类似与凤梨酥外面的那层酥。本来是拿来当代餐，后来吃成了零食”。

懒得嚼的，还有饮料和果冻的选择，相比起来，口感更特别一些。巧克力味的液体饼干比正常巧克力咸一点，像是加了些豆浆进去，而对巧克力有执念的老外说这是撒旦用路边的粉笔磨的。

果冻的口感就更奇妙一些，同事们喝了之后脸上都挂着一些淫荡和羞涩。

比果冻的口感，再多一些沉淀，反正有人特别喜欢。

比零食更贴心的是，它的卡路里含量特别低。一根相当于一顿早餐的饼干，它的热量比一罐可乐还低，对于每天去健身房的人来说实在太贱了。

知名游戏里的合金装备3，食蛇者里，蛇叔随时携带calorie mate。就像是大力水手的菠菜，超级玛丽的蘑菇

calorie mate和宝矿力水特是一家公司，大冢制药株式会社。这家公司是制药大厂，在静脉注射剂方面也很专业。

大冢制药是一家具有80余年悠久历史，集医药、保健品、健康食品、医学检验试剂等的研发。

日本小姑娘在论坛说，“calorie mate和pokari是我的安心常备品。尤其是pokari和点滴的成分一样，适合感冒、拉肚子等等时饮用。这个我一喝就感觉舒服多了。calorie适用于没食欲或者吃不下，但是想有精神的时候。比如早起参加考试前和晚上复习的时候。”

大冢制药除了制霸日本输液市场，还制霸高中校园。运动会上给喜欢的学长送宝矿力水特，模拟考前最受欢迎的人总能收到很多画着爱心和“干吧爹”的calorie mate。

而那个和我在跑道散步的突然牵我手的男孩子现在孩子都两岁了，朋友圈里有他们一家三口的合照。目测他的身形，应该3分钟跑不了800米了，想到这，我决定再买几盒calorie mate。