舒适的入睡后在做个美梦是一天的终结，死活睡不着是夜晚的终结。
今晚能不能睡着全靠运气，屋里时钟的滴答声，邻居的床吱吱作响，院里野猫叫个不停，一切都令人焦虑。
失眠的人被夜晚操出了血，房间里所有发出的声音与光线都折磨着脆弱的神经。
为了治疗失眠尝试过泡脚，喝热牛奶，冥想，478呼吸法，把网上能找到的所有缓解失眠的方法都挨个儿试了遍。最无助的时候只能不停的在脑子里回忆下雨那天晚上我睡了最踏实和舒服的那一觉。事实证明舒适的睡眠环境是解决失眠最管用的方法。
1.入梦良方
梦之水来自美国，其助眠原理是GABA阻隔了中枢神经系统中细胞与细胞之间的脉冲，从而帮助人体放松，并减少焦虑的症状，褪黑素帮助管理人体生物钟，调节睡眠周期，5-HTP可以刺激褪黑素的分泌，帮助人体放松并提高睡眠质量。
Badger助眠膏不是安眠药，它没有让人昏睡的作用，但是这款助眠膏用最自然的方式教会了我好好睡觉。安眠药的效果也许立竿见影，但是依赖和副作用会让每个清醒的夜晚成为深渊，睡眠本就应该像badger睡眠膏一样自然而然。
忘掉安眠药和褪黑素吧，这款无副作用不成瘾的睡得镁（Mg Optima Relax）助眠冲剂才是帮助你健康睡眠的最好解药。除了让你尽快入睡外，它还能帮你增加深睡时间，缓解浅睡多梦，因为成分安全所以无论老人小孩都可以放心使用。
2.午夜漫游
除了进行佛事、冥想、瑜伽等精神活动外，香的主要用途还是净化空气、消灾治病、杀灭细菌、增强睡眠。但这些只是基本功能，对于其他需求，喜马拉雅香给了你比本草纲目还全的医疗选择。
醇香的气味让你在不安分中回归宁静，在混乱的宿醉中得到能量，美梦中获得激情。
3.舒适空间
素色床品或是格子床单早已经让你厌倦了你那无生机的床，躺在上面听电子舞曲都没那么想蹦迪了，就在你从livehosue酒吧里想带个小伙子姑娘回家的时候，开门看到了你老奶奶碎花床单儿，也许对方不会想继续留下跟你喝杯酒了。
4.午夜光源
这款氛围灯仅代表一部分千禧年设计师和艺术爱好者的恶趣味，如果你接受新鲜事物的能力过盛，这款灯可以给你一个关掉大灯的机会，在幽暗的光线下探索乐趣。
在整个20世纪期间，bank lamp风靡了世界各地，可以说与全世界的桌子捆绑在一起，或许你奶奶家的桌子上还放着一盏。也正是因为这盏台灯在全世界都有广泛认知，导演们通常用它代表年代感和增加场景真实性，或者作为银行家身份的象征。
这世界上根本没有感同身受，除了失眠。每个体会过失眠的人，都不会对正在经历失眠的人有过多苛求的。
只要能让我睡着，什么我都能尝试。
